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新学期开学正值夏秋之交，是一年之中气温变化的转折点。昼夜温差逐渐变大，一不小心就容易引起感冒、肠胃炎等呼吸系统、消化系统的疾病。那么，在孩子们返校的时候，老师、家长要如何?；ず⒆用馐艽静∏窒?？如何让孩子以健康的状态迎接新学期？商丘市中医院儿科主任邹文庆给出了建议。

秋季流感高发，因为秋季昼夜温差大，家长要根据天气情况、气温变化，注意给孩子适时增减衣物?！昂芏嗉页び懈鑫笄褪歉⒆哟┑迷蕉嘣讲蝗菀资芰梗涫挡皇钦庋摹：⒆泳ν?，活动量大，单纯的增加衣物只会让孩子更容易出汗，再加上秋季气温变化较大，孩子穿着潮湿的衣服被风吹后容易受凉，就会出现感冒的症状。”邹文庆说，在这种情况下，家长应该根据天气情况，根据气温的变化适时给孩子增减衣服，如果孩子手脚温热就不需要再增加多余的衣服了。

秋季腹泻大部分是由轮状病毒感染引起，感染以后会引起发热腹泻呕吐这些症状，严重的时候还会引起脱水。电解质紊乱严重时要及时就医，家长平时要注意避免带孩子去人多的场所，同时要让孩子养成良好的个人卫生习惯，尤其是饭前便后要洗手。

手足口病是由人肠道病毒引起的急性传染病，主要通过消化道和密切接触传播，主要表现为发热，厌食，口腔、手、足及臀部出现疱疹或溃疡。手足口病多发于5岁以下儿童，但3岁以下宝宝要注意预防重症手足口病。

秋季也是过敏性疾病高发的季节，常见的有粉尘、花粉等过敏，会引起一些呼吸道的疾病，比如说咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎等。同时我们还要给孩子调整好饮食结构和作息规律，膳食营养要均衡，多进食一些富含蛋白质的食物，同时还要补充足够的维生素，要多吃白菜、萝卜、芹菜等蔬菜，同时还要吃五谷杂粮，预防便秘。

预防这些疾病，就要求爸爸妈妈注重培养孩子养成健康生活方式，早睡早起，保证精力充沛。坚持做到“喝开水、吃熟食”，每日三餐定时定量，荤素搭配，入口食物一定要彻底煮熟煮透，多吃蔬菜水果，少吃生冷食品，不吃腐败变质食物。

此外，家长还要安排孩子积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。住所和教室要常打扫，及时清理垃圾杂物，保持室内空气清新。

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