劉畊宏是誰？放在一兩個月前，除了很多娛樂及健身圈人士，很多人并不熟悉。然而，最近劉畊宏在抖音平臺大火，通過其居家健身直播，再配上全家參與以及周杰倫“本草綱目”等音樂，吸引了數千萬網友關注。無論男女老少，或是醫護人員、消防員、學生等，紛紛跟著劉畊宏一起健身，并由此創造“劉畊宏女孩”“等劉畊宏批改作業”等網絡熱詞。

健身本是剛需，隨著“健康中國”倡導全民健身號召的發起，日常工作之余加強鍛煉、提升體質成為越來越多人的習慣。近兩年，由于新冠疫情影響，部分城市采取必要的封控舉措，居家鍛煉也成為新的選擇。通過適當運動緩解緊張和焦慮情緒，不僅能為個體帶來更有益的生活狀態，對抗病毒入侵，更能為社會提供情緒緩沖與轉移空間，保持良好的心理健康。

以劉畊宏為代表的健身達人，通過直播為居家防疫人群帶來了“健康供給” ，其走紅有著深層原因。比如劉畊宏已健身30年，專業性強，好的形體本身就有說服力；他自創本草綱目健身操、毽子舞等舞蹈健身動作，帶著妻子和岳母一起直播，戲劇化的情節展示了更真實的健身狀態，吸引普通愛好者參與。可以說，直播內容優質是劉畊宏吸引網友關注的基礎。

更為重要的是，劉畊宏在相對有限的家居空間，為觀眾開拓了健身互動的新場景。所謂靜極思動，很多居家防疫的人想動，但不知道該怎么運動。劉畊宏將各種健身技巧轉化為一學就會的方式，通過直播特有的強直觀性、互動性，讓學習者可以在更加輕松、愉悅的環境中強身健體。相對低門檻的技巧學習、更為寬松的健身空間等，帶動更多人共同動起來。

“劉畊宏現象”是全民健身與直播的融合創新。全民健身的好處人人都懂，但很多健身小白需要引導。隨著短視頻、直播的興起，抖音等平臺成為不分年齡層、各個群體日常生活獲取信息的重要渠道，也成為各種健康向上生活觀念和方式的共享媒介。以劉畊宏為代表的健身達人直播，為存在健康需求、但不掌握健康鍛煉方式的人們“帶路”，引導和激勵大家一起動起來，也間接推動了全民關注健康的又一波熱潮。

隨著直播成為全民健身觀念普及的又一創新路徑，未來我們期待這些新興業態能夠為“健康中國”建設貢獻更多新思路，用大量優質的內容和創新方式，掀起多元化的健康事業“互聯網+”浪潮。

關鍵詞： 全民健身